ile za 1

[...] wy na to? Zrobiłem również dzisiaj badania pod kątem mojego HTZ (100 mg test/tygodniowo, symex 3x1/tab.). Spróbuję teraz dostać jeszcze 2x5000 UI pregnylu z innych źródeł, o ile odbiorą telefony. Będę chciał wtedy mostkować na HCG 15000 UI po 1000 UI co 3 dni. Co jeszcze potrzebowałbym do takiego mostkowania, czy symex i clomid są zamienne? Czy [...]

[...] Ilość białka - 88 Ilość węglowodanów - 289 Ilość tłuszczu - 99 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie - 2400 kcal No to teraz dietka, :( Ktos moglby mi ulożyc dietke :( co i ile jesc.. i godziny... :/ aa no i jestem w szkole od 8:00 do 14:30 PLIIIIS !! sam za bardzo nie weim jak... :/ i ostatnio nie mam za bardzo czasu zeby sobie ulozyc... [...]

[...] Ilość białka - 88 Ilość węglowodanów - 289 Ilość tłuszczu - 99 Dzienne zapotrzebowanie na kalorie - 2400 kcal No to teraz dietka, :( Ktos moglby mi ulożyc dietke :( co i ile jesc.. i godziny... :/ aa no i jestem w szkole od 8:00 do 14:30 PLIIIIS !! sam za bardzo nie weim jak... :/ i ostatnio nie mam za bardzo czasu zeby sobie ulozyc... [...]

[...] (Fastum + Ibuprom). Nie będę go forsował do następnego weekendu (zero biegania, a przy siłowym treningu na szczęcie nie boli - nogi robię w czwartki . A pytanie brzmi - ile jeszcze dni brać Ibuprom i smarować żelem ? Drugie pytanko - rozumiem że w najbliższy weekend znów można biegać, ale że rozważne umysły sugerują zakończenie biegania przy [...]

[...] treningów dziennie!!! Jeśli jeszcze robisz to kilkia razy w tyg to przesada max i za niedługo poważnie się przetrenujesz, albo złapiesz jakąś kontuzje. Po pierwsze - napisz ile razy w tyg masz boks. Po drugie - na obecnym etapie doświadczenia 1 trening dziennie jest totalnie wystarczajacy. Mozna do tego dodac powiedzmy 2, 3 razyw tyg bieganie [...]

[...] po i przed treningowy to nie ma problemu :) posiłek 6 również czy w posiłku 7 można w zamian zrobić sałatkę owocową zrobić?? Ja przeważnie lubię ćwiczyć wieczorek ok 20 to ile trzeba odczekać po zjedzonym bananie aby zacząć ćwiczyć i po skończonych ćwiczeniach?? I następne pytanie kiedy należy zjeść 7 posiłek skoro niedawno był trening i [...]

1. WIEK: 30 2. WAGA: 83 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 119 -udo: niewiem -talia: niewiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: nie mam obliczonego co ile jesc, wale na oko zawsze. pilnuje zeby jesc 6,7x w ciagu dnia w dni tren nie boje sie spozywac wiecej wegli, w dnt raczej bazuje na wiekszej ilosci bialek, tluszcze tak samo jak [...]

[...] 3g) nawet w przerwie miedzy cyklami nie wplynie niekorzystnie , co innego przy czestszych trenigniach/wiekszej ilosci kreatyny odnosnie ceny, to zalezy gdzie i za ile sie kupuje jak ze wszystkim, wiadomo iz mozna sobie to i owo sciagnac np. z usa , mowa o np. czystej formie aakg, cytruliny, itd itp za grosze, i robic super mixy, za [...]

[...] bym się dowiedział nieco więcej. Z treningiem to absolutnie wierzę - kwestia niedopowiedzenia, że nie chodziło o przebywanie na sali, które jest dłuższe. A można wiedzieć ile razy w tygodniu chodzisz? I jak już jestem przy pytaniu... prócz rozstępów dość dużym problemem są czasami włosy na ciele. Jak zawodnicy sobie z tym radzą? Czyżby golenie [...]

[...] Skoro mam za mało tłuszczy to ile powinienem mieć ich a ile węglowodanów? Zmieniony przez - Filip2412 w dniu 2018-07-14 12:32:11

-------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]

[...] komus zabraknie sił bo akcja naprawde trudna-nie zgadzam się z tym,ale każdy ma swoje zdanie i może je wyrazić.Nie wiem jak Ty ale ja znam jak na razie swoje możliwości i na ile mnie stać i wiem,że nie dałbym rady.Jeśli bym już się zapisał to musiałbym mieć jakieś szanse na przebiegnięcie ale ich nie widzę.Co do tego,że każdy zrozumie,że chciałem [...]

[...] nie są złodziejami. Zasada nie przestrzegania, obecnie kroi się wszystko: pieniądze, zegarki, kurtki, telefony, aparaty fotograficzne. Niektóre ekipy wręcz szczycą się tym, ile skroili pieniędzy - inni tego nie potępiają. 5. Gdy wrogi kibic odda szalik lub flagę i nie ma ochoty na walkę należy go puścić wolno, gdy jest sam przeciwko większej [...]

[...] kuracjach juz taka dawak moze na ciebie skutecznie nie zadzialać niestety wiec w drugiej dołoż testa prop. supra 1-6 25mge2d prop 1-6 50 mg e2d a w tej trzeciej przypusćmy winstrol 15-20 mg. heh w sumie napisales ze liczysz sie ze swoim zdrowiem a co kuracja to mocniejsza niestety takie zycie nie ma nic za darmo. A ile wogle masz lat ?

bredbrot - to między pompkami, a wyciskaniem sztangi jest aż taka duża różnica? O, i dzięki za wzorki Teraz sobie obliczę, ile muszę mieć na plecach kg przy pompkach, żeby było tak jak na siłce

[...] DUZY jest o to kurva chodzi w tym sporcie, to nie fitness, tylko BODYBUILDING! sport dla prawdziwych mezczyzn, a nie jak dla niektorzych cipek marcus wielki skurviel, tylko ile zdrowia chlop zmarnowal to az zal tak czy siak szacun, dla mnie najwiekszy przechoj z racji tego, ze caly czas rosnie, i jest naprawde najwiekszym kulturysta na swiecie [...]

[...] że jak na 10+kg w dół to -1,5cm nie jest najgorszym wynikiem. A co do samego MC - wiadomo, że 3 serii po 12/10/8 takim ciężarem nie zrobię, natomiast z 3 powtórzenia na pewno - dlatego jest wpisane ile jest, z resztą maksów tak samo. Co nie zmienia faktu, że twój post przemawia jednak w ten czy inny sposób za masowaniem i o to chodziło, dzięki.

[...] w nadmiarze - czipsów, wafli, batonów - słodkich płatków śniadaniowych - generalnie wszystkiego co słodkie i tłuste jednocześnie Musisz sobie zdawać sprawę z tego że o ile niewielkie odstępstwo od diety raz w tygodniu nie wyrządzi szkody, jeśli natomiast będzie ono wieksze tym wolniej przyjdą efekty. Dlatego też w trakcie tego jednego dnia [...]

Jasne, że można to połączyć, wręcz powinno! W sumie to z jaką intensywnością możesz trenować zależy ile masz lat i jaką masz kondycje. Jak masz hantelki to proponuje: Bieganie - 20 min. po górzystych terenach najlepiej średnim tempem z tym że ostatnie 200 metrów biegniesz sprintem. (oczywiście bez obciążenia) Krótki odpoczynek ( około 2 min.) [...]

Witam was i ja ;) Co do pierwszej wizyty i zatruwania wam nie odpowiem bo było to dość dawno ;) Lecz mam do was inne pytanie związane z leczenie m kanałowym A więc jestem w trakcie leczenia zęba "26", dziura była ogromna. Ząb zatruty i wiercenie nie boli, dostałem tydzień temu Fletchera(fleczer) nosiłem go tydzień i ścianka zewnętrza [...]